Friendoffriends
Wil je gezonder leven? Natuurlijk wel, want dit is ieders doel geworden, omdat het zo moeilijk is om gezonde maaltijden te vinden en ook omdat we allemaal zo'n druk schema hebben. Tegenwoordig is het echt moeilijk om echt een pauze te nemen, of om te ontspannen na een drukke dag op het werk. Aan het einde van de dag zijn we moe en willen we ons gewoon voorbereiden op de volgende dag, die in principe hetzelfde zal zijn. Dus, wanneer maken we iets speciaal voor ons? Of wanneer hebben we tijd om gezonder te leven? Ik weet dat het moeilijk is om zelfs maar een echt antwoord op deze vragen te geven, dus daarom zal ik tijdens de regels van onderaf proberen je te helpen.
Hoe? Nou, eigenlijk zal ik je de beste gezondheids- en fitness-apps van Windows 8. Kortom, deze Windows 8-apps kunnen worden gedownload en geïnstalleerd op uw smartphone en tablet, wat betekent dat u contact kunt houden met uw gezondheids- en fitnessprogramma, zelfs als u op het werk bent. Elke keer dat u een pauze heeft, heeft u toegang tot de app en kunt u uw "gezondheids- of fitnessprogramma" hervatten. Om dat te doen, moet je natuurlijk een op Windows 8 gebaseerde smartphone of tablet hebben en ook vertrouwen hebben in de resultaten.
Blijf fit met deze gezondheids- en fitness-apps voor Windows 8
De apps die hieronder worden vermeld, zijn ontwikkeld door gekwalificeerde fitnessinstructeurs en voedingsdeskundigen en kunnen worden gebruikt voor diegenen die proberen een beter leven te leiden. De beste gezondheids- en fitness-apps van Windows 8 helpen je om af te vallen, in contact te blijven met je vrienden en met hun resultaten (er is geen competitie, maar je kunt jezelf altijd aanmoedigen), lees de nieuwste adviezen over hoe je je dieet en trainingsregimes kunt beheren en je leert ook hoe je moet eten, wanneer je moet eten en wat je moet eten om gezonder te leven. Laten we daarom beginnen; hier zijn de beste gezondheids- en fitness-apps van Windows 8 die momenteel beschikbaar zijn in de Windows Store.
De apps die hier worden gepresenteerd, zijn:
- Rugtrainer
- Endomondo
- FitBit
- Running Mate
- Nutriënten
- Dieet en gewichtscontrole
- Yoga
- Dagelijkse trainingen
1. BackTrainer
We hebben u de BackTrainer Windows 8 fitness-app (lees de recensie door hier te gaan) tijdens onze recente berichten. Zoals u wellicht weet, is BackTrainer een speciale app die u kan helpen tegen uw rugpijn. Het programma leert je de juiste oefeningen die de rugpijn wegnemen, dus na het gebruik van deze Windows 8 fitness app voel je je beter en kun je een normaal leven leiden zonder stressvolle pijnen. U kunt BackTrainer vanaf hier op elk moment downloaden voor slechts $ 2,49. Je kunt de app ook maar één dag gratis krijgen - er is een gratis proefversie van één dag beschikbaar.
2. Endomondo
Endomondo is een andere fitness-app voor Windows 8 die door ons team is uitgewerkt - bekijk de recensie hier. Endomondo is eigenlijk een sociaal fitnessnetwerk met meer dan 12 miljoen gebruikers wereldwijd. Met deze Windows 8-app krijg je een overzicht van je fitnesstraining. U kunt verschillende taken plannen, real-time resultaten verkrijgen en zien hoe de oefeningen u helpen en hoe u de resultaten kunt verbeteren. Vergeet niet dat dit een sociaal netwerk is, zodat u uw resultaten kunt vergelijken met die van uw vrienden, die u trouwens waardevolle adviezen kunnen geven. U kunt de fitness-app Endomondo van Windows 8 hier downloaden.
3. FitBit
Ten eerste is deze Windows 8-app voor fitness en gezondheid ontworpen om te worden gebruikt met Fitbit apparaten. Met de app kun je je Fitbit-tracker synchroniseren met behulp van de draadloze synchronisatie-USB-dongle. Met Fitbit kunt u nu de resultaten van uw activiteitsoefeningen bekijken, samen met een goed beeld van uw gezondheids- en fitnesstrends. U kunt nieuwe activiteiten plannen, u kunt de behaalde resultaten zien en u kunt leren afvallen zonder pillen te slikken en een gezonder leven te leiden. Je kunt onze Fitbit-recensie lezen zodra je de link vanaf hier opent.
Lees ook: Beste Windows 8-apps voor Valentijnsdag
4. Running Mate
Deze Windows 8-app maakt gebruik van een gps-verbinding om u te helpen uw fitnesstrainingen bij te houden. Running Mate kan worden gebruikt voor fiets-, wandel- en hardloopoefeningen; het is nauwkeurig en helpt bij het verbeteren van uw resultaten. De app vertelt u ook wanneer u uw training overslaat en motiveert u om nieuwe niveaus in uw fitnessprogramma te bereiken. Running Mate kost $ 1,99 en kan op elk moment worden gedownload vanuit de Windows Store op je Windows 8-tablet of smartphone.
5. Voedingsstoffen
Dit is een gratis gezondheidsapp voor Windows 8 die u kan helpen bij het kiezen van de juiste voeding. Naast een fitnessprogramma leert Nutrient's u hoe u snel kunt afvallen en hoe u zich beter kunt voelen zonder vlees of brood te eten. In feite beschrijft de app de voedingsstoffen die aanwezig zijn in verschillende soorten fruit en laat je zien hoe en wanneer je fruit moet eten om de energie te krijgen die nodig is voor je organisme.
6. Dieet en gewichtscontrole
Iedereen zou deze Windows 8-gezondheidsapp op zijn smartphone of tablet moeten hebben. Dit is de beste app om te gebruiken bij gewichtsproblemen of als je snel wilt afvallen. Dieet en gewichtscontrole zullen u dus vertellen welk dieet u moet nemen om uw gewicht te verminderen. Je leert hoe je goed eet en natuurlijk wat je moet eten als je ontspannen en zelfverzekerd wilt zijn. Deze Windows 8-app kan gratis worden gedownload via de Windows Store.
7. Yoga
Dit is de beste Windows 8-app die u kunt gebruiken als u uw dagelijkse problemen wilt vergeten. Yoga leert je hoe je ontspannen kunt zijn en hoe je van je leven kunt genieten. Je zult in staat zijn om meer dan 24 soorten yoga's te leren (samen met een stapsgewijs proces voor elke yoga-oefening), oefeningen die je thuis kunt doen. De tool heeft een gebruiksvriendelijke interface en kan worden geïnstalleerd op Windows 8.1 OS. U kunt Yoga gratis downloaden van de Windows Store. Als extra app kun je ook de GymGuide-app voor Windows 8 bekijken die we een tijdje geleden hebben gebruikt.
Dit waren dus de beste Windows 8-fitness- en gezondheids-apps die momenteel beschikbaar zijn in de Windows Store. Onze selectie was gebaseerd op gebruikersrecensies, maar u kunt wanneer u maar wilt meer tools van bovenaf aan de lijst toevoegen. U kunt ons feedback geven door het opmerkingenveld hieronder te gebruiken en u kunt ook uw eigen Windows 8 gezondheids- en fitness-apps aangeven.
8. Dagelijkse trainingen
Dit is een geweldige app die je persoonlijke trainer zal zijn, waar je ook gaat. Het is ontworpen voor alle gebruikers, zelfs voor de meest luie gebruikers, aangezien het u dagelijkse oefensets biedt van 5 tot 10 minuten. U hoeft geen uren te besteden om enkele geavanceerde oefeningen te leren. Je zult moeten kiezen uit meer dan 170 oefeningen voor alle belangrijke spieren en het is ontworpen om programma's te geven voor zowel vrouwen als mannen.
Als je moeite hebt om een aantal specifieke trainingsoefeningen te leren, maak je geen zorgen: de app wordt geleverd met video's voor alle oefeningen en uitleg voor de juiste techniek. Als deze 170 oefeningen niet genoeg voor je zijn, kun je er meer kopen. Er zijn ook enkele voorbereide routines die u kunt kopen en volgen om uw lichaam in een goede conditie te houden.
- Download nu gratis dagelijkse trainingen in de Microsoft Store
Als u geïnteresseerd bent in meer fitness- en workout-apps die u kunnen helpen dagelijks te trainen, kunt u onze lijst met de beste apps voor fitness bekijken. Als u op zoek bent naar apps die u kunnen begeleiden naar een meer 'bodybuilder-programma', bekijk dan deze apps.
Opmerking van de uitgever: Dit bericht is oorspronkelijk gepubliceerd in februari 2014 en is sindsdien vernieuwd en bijgewerkt voor versheid, nauwkeurigheid en volledigheid.
